Un programma gratuito per Android, di WisdomLabs.
Wise@Work è un'app di meditazione e consapevolezza per dipendenti e liberi professionisti. Il nostro obiettivo è portare i benefici della consapevolezza al lavoro quotidiano.
Crediamo che la consapevolezza sia una parte importante dell'ambiente lavorativo moderno. Vogliamo aiutarti a gestire lo stress e l'ansia che incontri nella tua vita lavorativa quotidiana.
Le nostre meditazioni guidate e le pratiche sono progettate per aiutarti con i seguenti obiettivi:
- Gestire lo stress e l'ansia che provi nel tuo lavoro quotidiano
- Migliorare la tua capacità di concentrarti e rimanere concentrato
- Aumentare la tua produttività e fare di più
- Assicurarti di avere un equilibrio sano e bilanciato tra vita lavorativa e privata
- Imparare a rimanere calmo e ridurre lo stress e l'ansia nella tua vita
- Migliorare la tua intelligenza emotiva
- Aumentare la tua fiducia e autostima
I nostri moduli di apprendimento ti insegneranno la scienza del cervello di numerosi concetti e pratiche di consapevolezza che migliorano le prestazioni lavorative, in modo che tu possa capirli meglio e applicarli a obiettivi chiari sul posto di lavoro.
Siamo un consulente di salute mentale certificato, e le nostre sessioni e lezioni sono progettate con te in mente. Vogliamo che ti senta a tuo agio e al sicuro nella nostra app, ecco perché rendiamo le nostre lezioni e le pratiche anonime.
Vogliamo che tu possa parlare con noi di qualsiasi cosa, e noi ti ascolteremo e ti aiuteremo.
Abbiamo anche una comunità di utenti ed esperti provenienti da tutto il mondo, che condividono con noi le loro esperienze e conoscenze.
